「パーソナルデザイン」+「パーソナルアクション」で成りたい自分になれる

あなたは、あなた自身の思う自己イメージの通りになります

人は自己イメージの通りになる___

では、あなた自身の自己イメージは、どのようにしてつくられたのでしょうか。

「自己イメージ」と言うからには、自分で作ったのでしょ?と思うでしょうが、そうではありません。

実は、あなたの自己イメージは、子供の頃から聞かされてきた他人の言葉から作られています。

一番身近な両親の言葉、先生からの言葉、仲の良い友人からの言葉。

周囲の大人たちから聞かされる言葉は、残念ながらマイナスに働くケースがとても多いのです。

 

自己イメージがプラスであれ、マイナスであれ、私たちは

知らず知らずのうちに強化された「自己イメージ」の通りに思考し、行動していくのです。

あなたには「成りたい私」、理想の自己イメージがありますか?

理想の自己イメージがある人は「セルフエフィカシー」の高い人

セルフエフィカシー」とは、心理学の用語で「自己効力感」のことです。「自分はできる!」という自信に満ちている人はこのエフィカシーが高い人です。

 「パーソナルデザイン・カウンセリング」+「パーソナルアクション」のセッションでは必ず「あなたの成りたい自分とは、どんな人ですか?」と質問しています。この時に「成りたい理想の自分像」についてお話される方は、自己イメージというものをしっかり持っている方だと言えます。

 これまでに「自分はこういう人間だ」と思っていたそのイメージとは、他人からの言葉の積み重ねによってインプットされた自分自身である場合が多く、それは過去の自分ですから必ずしもプラスの自己イメージではない場合も多いでしょう。過去の自分自身を後生大事にする必要はありません。あなたは、新しい自己イメージを創れるのです。「理想の自分」という像を、しっかりと自分自身の言葉で語れば語るほど、そのイメージは定着していきます。人は一日に膨大な数の自己対話をしているのです。マイナスの評価は必要ありません。マイナスの評価をすればするほど、自己イメージには「できない自分」が強化され、結果として「セルフエフィカシー」が低くなってしまうのです。

 

自然体の私、今の私の持ち味を知りたい

 「成りたい私」像というのは、目標がしっかりある場合に強化されます。将来、こんな仕事をしたい、こんなライフスタイルを送りたい、異国に住みたい・・・などの目標が決まると、おのずとそれを叶えた時の自己イメージができ上がります。

 一方で、「先の目標というものが特にない」、「先の事はわからないので、あまり先のことを決めるのが苦手」とおっしゃる方も多いのです。

 そういう場合には「今の私自身の持ち味を知りたい」という願望になります。もちろんそれでよいのです。先の目標がないといけないわけではないし、「今」を充実させる生き方を好む人は多いです。

 日本人女性の場合、その多くは中肉中背です。際立ってカラダに特徴のある人は少ないです。また、髪も瞳もダークな人が大半です。金髪に染めている人がいないわけではありませんが、少数です。外見だけで際立った個性を表現するのはむずかしいと言えます。そうした環境の中で、自分の目標をしっかり持っている人、意志が非常に強い人というのは、何かが違うように見えます。内面にあるものが行動に現れ、それが外見に表現されていくと考えれば、目標や意志を強く持つ人の方が、存在感が強くなるのは自然なことでしょう。

 その人らしさを決めるのは雰囲気です。雰囲気=印象は、単に外見だけで決まるものではなく、表情や声の印象、立ち居振る舞いなどもセットで醸し出されるものです。つまり、個性・持ち味を決めるのは「パーソナルアクション」の方なのです。

当サロンでは「パーソナルアクション」とのセット受講(計4時間)をおすすめしております。

目標を持つ、すると自己イメージがその目標を叶えた自分に近づく

特に叶えたい目標はなくても、強い願望はなくても、

キャラ立ちしたい

個性的な私になりたい

___そのようにおっしゃるお客様はとても多いのです。では、単純に奇抜なファッションをすれば目を引きますが、そういうわけにはいきません。「悪目立ちしたい」とは誰も思ってはいません。当たり前のことですが、皆、自分に合う方法で個性的になりたいのです。そして、その装いや存在を「素敵」と言われたいのです。

 ここで一つの矛盾が生まれます。「自分らしさ」とは何か、ということです。私が私たる所以___それは装いという外見だけで表現することはできません。

 自分自身がここにいること(存在=Be)が確立されていくと、自分らしさに合った行動をするようになります。自分に合わない、つまり自己イメージに合わない行動を取ると居心地が悪いからです。すると、欲しい結果がついてくるようになります。

 この現象を「引き寄せの法則」と言ったりしますが、魔法でもなんでもなく、それが欲しい結果を得るための最善の方法であるということです。

自己イメージに合うことを基準にすると結果がついてくる

自己イメージに合う選択をすると・・・

 

♥必要な人とつながるようになります。

♥今、必要ではない人は離れていきます。

♥「自分らしさ」を実感できるようになります。

♥他者から「どう見られているのか」がわかるようになります。

♥自分らしいコミュニケーションがわかるようになります。

♥扱われたいと思うように、他者から扱われるようになります。

♥自分に合う仕事がわかるので、転職活動に迷いがなくなります。

♥自分に合うアクションを自然に選択するようになります。

欲しい結果が手に入るのです!!

自己イメージを知るためには・・・

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「パーソナルアクション」とは? ➡ 魅せ方の法則・パーソナルアクション

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 「パーソナルデザイン」を診断するサロンは、この東京都内だけでもたくさんあります。多くのサロンは「パーソナルカラー」とセットで提供しているようです。【マチュアリズム】では「パーソナルデザイン」+「パーソナルアクション」で一つのまとまりと考えているために、「パーソナルデザイン」を似合うファッションを診断するセッションという位置づけにしていません。「パーソナルデザイン」を知ることは、「自分らしさ」を見つけるスタート地点となります。装うことは第一印象のためにとても重要ではありますが、自分らしさ、魅力を表現するためには、もう一歩進んで「パーソナルアクション」の方にその秘訣があります。

 行動は、マインドと意志により決まるために、あなたの内面にある価値観を知らなければ、なぜその行動を取ってしまうのかがわかりません。感情のまま、その行動を無意識に取っているのだとすれば、公の場で戦略的にふるまうことはむずかしくなります。

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